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Comment soigner un coccyx meurtri à la maison


Le coccyx peut également endommager le coccyx en tombant sur le dos ou en atterrissant quelque chose en arrière. Malheureusement, la douleur causée par le coccyx cassé peut durer des mois, voire des années. Pour les coccyx meurtris, ce remède à la maison peut réduire le temps de guérison.

Massage de guérison

Avec le sac de glace, massez les muscles autour du coccyx. Vous ou un partenaire pouvez effectuer le massage.

Pause pendant 10 minutes.

Avec le pack de chaleur, reprenez le massage.

Faites une pause d'au moins 15 minutes et si un autre massage est nécessaire, utilisez la compresse froide.

Pointe

  • Évitez les activités pouvant augmenter l’inconfort. Les douches chaudes peuvent atténuer la douleur et être assis sur un "beignet" peut aider. Tenez un journal de la douleur. Si la douleur s'intensifie, contactez votre médecin. Des médicaments contre la douleur et / ou des anti-inflammatoires peuvent être prescrits.