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Quelles sont les caractéristiques du sommeil paradoxal?

Quelles sont les caractéristiques du sommeil paradoxal?


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Le sommeil paradoxal (mouvement oculaire rapide) est l'une des cinq phases distinctes du sommeil; les autres étant NREM ou sommeil à mouvement oculaire non rapide. Le sommeil paradoxal est important en raison des divers changements physiologiques qu’il affecte sur un individu endormi et du fait que les rêves les plus vifs se produisent pendant le sommeil paradoxal.

Les ondes cérébrales

Pendant le cycle de REM, les ondes cérébrales sont irrégulières et brèves, avec une forte activité oculaire. La période de sommeil paradoxal est l'endroit où se produisent les rêves les plus intenses sur le plan visuel. L'activité cérébrale ressemble à celle d'un individu éveillé, plutôt que d'un homme endormi.

Flux sanguin

Flux sanguin pendant les changements de REM; la pression artérielle peut augmenter considérablement, de même que le pouls. Malheureusement, le pouls peut augmenter de manière irrégulière, et ceux qui ont des problèmes cardiaques sont souvent exposés au plus grand risque de crise cardiaque lorsqu'ils dorment pendant les périodes de survenue de REM. Fait intéressant, on soupçonne que les modifications du flux sanguin induites par REM expliquent également la tendance des organes sexuels des hommes et des femmes à s'engorger.

Autres changements corporels

Le menton et la mâchoire se relâchent pendant le sommeil paradoxal et le visage, les doigts et les orteils peuvent se contracter. Les gros muscles sont paralysés, de sorte que les dormeurs ne peuvent pas bouger les bras, les jambes ou le torse. La régulation de la température du corps faiblit et les frissons et la transpiration cessent. La respiration devient souvent irrégulière.

Troubles du sommeil paradoxal connus

Le RBD (trouble du comportement REM) est un trouble du sommeil paradoxal bien connu et documenté dans lequel les personnes en sommeil paradoxal ne sont pas sujettes à la paralysie normale du sommeil paradoxal. Au lieu de cela, ils peuvent bouger physiquement leurs membres et ne pas réagir à leur environnement, mais les impulsions de leur cerveau endormi sont transmises - le somnambulisme essentiellement.



Commentaires:

  1. Gobar

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  3. Meztilrajas

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