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Liste des muscles du haut du corps

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Le haut du corps comprend sept régions musculaires générales au niveau des épaules, de la poitrine et du dos. Chacune de ces régions contient plusieurs groupes musculaires constitués de plusieurs têtes musculaires, ou parties. Les régions musculaires contiennent également plusieurs muscles individuels, qui remplissent des fonctions similaires à celles des groupes musculaires et agissent souvent comme des muscles auxiliaires.

Cou et épaules

Le cou est principalement constitué des muscles sternocléidomastoïdien et splénien, qui agissent respectivement en flexion et en extension du cou. Les épaules comprennent quatre muscles différents, dont deux sont des groupes musculaires. Les muscles individuels des épaules sont le trapèze supérieur et l'omoplate élévatrice, qui servent à élever l'omoplate ou les omoplates. Les groupes musculaires comprennent les deltoïdes, qui sont constitués d'une tête antérieure, médiale et postérieure; et la coiffe des rotateurs, qui est composée du subscapularis, du supraspinatus, de l'infraspinatus et du teres minor. Chacun de ces deux groupes musculaires remplit diverses fonctions. Par exemple, le deltoïde antérieur agit pour faire fléchir l'épaule, tandis que l'infraspinatus et le teres minor agissent pour faire pivoter le bras de manière externe.

Poitrine

La région de la poitrine comprend deux groupes musculaires et un muscle individuel. Les groupes musculaires sont le pectoral majeur, composé d'une tête claviculaire et d'une tête sternale, et le serratus antérieur, composé d'une tête supérieure et d'une tête inférieure. Le pectoralis major dans son ensemble agit pour faire fléchir les épaules dans le sens horizontal. Le serratus antérieur agit pour enlever ou prolonger l'omoplate. Quant au muscle individuel, le pectoral mineur, il sert également à enlever les omoplates.

Les abdominaux

Les abdominaux comprennent principalement le droit des abdominaux, un muscle individuel, et les obliques, un groupe musculaire constitué d’une partie externe et d’une partie interne. Le rectus abdominis a pour fonction de faire fléchir la colonne vertébrale. Les obliques fonctionnent pour fléchir la colonne vertébrale dans la direction latérale.

Les bras

Les bras comprennent deux groupes musculaires et deux muscles individuels. Les groupes musculaires sont les biceps brachieux et les triceps brachieux, qui agissent respectivement en flexion et en extension du coude. Les deux muscles des bras individuels sont le brachial et le brachioradialis, qui agissent pour faire fléchir le coude. Les avant-bras, quant à eux, comprennent principalement les fléchisseurs de poignet et les extenseurs du poignet. Les fléchisseurs de poignet se composent de six muscles qui agissent pour fléchir le poignet. Les extenseurs du poignet sont constitués de huit muscles qui agissent pour allonger le poignet.

Retour

Le dos est constitué de nombreux muscles qui se superposent. La partie la plus profonde du dos comprend les erector spinae, multifidus et le quadratus lumborum, qui agissent tous pour courber latéralement la colonne vertébrale. Les érecteurs spinae et multifidus agissent également pour allonger la colonne vertébrale. Les autres principaux muscles du dos sont les rhomboïdes, le trapèze moyen, le trapèze inférieur, le latissimus dorsi et le teres major. Les rhomboïdes, le trapèze moyen et le trapèze inférieur agissent pour adduit, ou rétracter, les omoplates. Les latissimus dorsi et teres major agissent tous les deux pour adduire les épaules.


Voir la vidéo: HAUT DU CORPS (Mai 2022).


Commentaires:

  1. Deogol

    J'ai aimé votre blog, en particulier le design

  2. Maethelwine

    Rather useful piece

  3. Aragul

    À mon avis, ils ont tort. Essayons de discuter de cela. Écrivez-moi dans PM.

  4. Tajo

    Quelle jolie réponse



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