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Quels sont les avantages pour la santé et les effets secondaires de Hawthorn Berry?


Avant d’ajouter un supplément d’aubépine à votre routine, prenez le temps de peser le pour et le contre. Vous obtenez une variété d'antioxydants empêchant les maladies de ingérer des baies d'aubépine. Si vous avez une maladie cardiaque, ils peuvent également réduire les symptômes de votre maladie, mais ils peuvent également interférer avec les médicaments qui traitent les problèmes cardiaques. Après la prise d’aubépine, vous pouvez présenter des effets indésirables légers à modérés, notamment des nausées et de la fatigue.

Maladies cardiaques

Si vous souffrez d'insuffisance cardiaque, de douleurs thoraciques ou d'hypertension artérielle, la prise de baies d'aubépine peut améliorer votre état. Les composés dans les baies d'aubépine améliorent le flux sanguin vers l'artère coronaire et renforcent les contractions du muscle cardiaque, selon le système de santé de l'Université du Michigan. Ces effets entraînent une diminution des symptômes d'insuffisance cardiaque congestive, tels que la pression thoracique et les palpitations cardiaques. L'aubépine améliore également la circulation aux extrémités et réduit l'hypertension artérielle en diminuant la résistance dans les vaisseaux sanguins et les artères.

Antioxydants

L'aubépine contient des antioxydants appelés complexes oligomères de proanthocyanidines et quercertin. Ces composés végétaux aident à neutraliser les radicaux libres nocifs dans votre corps et peuvent prévenir les maladies chroniques telles que le cancer et les maladies cardiaques. Le centre médical Langone de l’Université de New York note que les complexes oligomères de proanthocyanidines peuvent réduire l’inflammation et l’enflure dans votre corps, prévenir la formation de caillots sanguins, améliorer le contrôle de la glycémie et réduire les symptômes de la ménopause et du syndrome prémenstruel. Les études chez l'animal suggèrent que le quercertin pourrait réduire les symptômes des allergies saisonnières, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l'efficacité chez l'homme.

Contre-indications

Si vous prenez des médicaments pour l'hypertension artérielle, un rythme cardiaque irrégulier, d'autres problèmes cardiaques, un dysfonctionnement érectile ou une congestion nasale, parlez à votre fournisseur de soins de santé avant de prendre l'aubépine. Les composés dans les baies d'aubépine peuvent augmenter les effets ou diminuer l'efficacité de ces médicaments. Boire de l'alcool ou prendre des analgésiques en utilisant de l'aubépine peut provoquer une hypotension ou une hypotension artérielle et vous fatiguer. Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient également éviter l’aubépine, selon le livre «Le guide complet des médicaments à base de plantes».

Posologie et effets secondaires

Des doses de 160 à 1 800 milligrammes d'aubépine par jour pendant 3 à 24 semaines sont généralement considérées comme sûres, rapporte le centre médical de l'Université du Maryland. Les personnes sensibles à l'aubépine, ou qui en prennent de grandes doses, peuvent avoir des maux de tête, des vertiges, des vertiges, des nausées et des palpitations cardiaques. UMMC note que si vous ressentez une douleur, une fréquence accrue ou une intensité accrue de douleur à la poitrine ou de fatigue à la suite de la prise d’aubépine, vous devez arrêter de le prendre et consulter immédiatement un médecin. Des études chez l'animal n'ont révélé aucune toxicité liée à la prise de fortes doses d'aubépine, mais davantage de données sont nécessaires pour déterminer une limite supérieure sans danger pour la consommation humaine.