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Les inconvénients des enfants dans le sport


Selon le Center for Kids First dans les sports, 30 à 40 millions d'enfants aux États-Unis participent à des activités sportives organisées. Les avantages de la participation incluent une santé physique et mentale améliorée, une saine compétition entre pairs et le sentiment d’appartenance acquis en faisant partie d’une équipe. Malgré ces arguments valables pour les enfants qui pratiquent un sport, il convient de prendre en compte un certain nombre d'inconvénients. Bien que la recommandation générale ne soit pas d’éviter la participation, la sensibilisation peut aider à prévenir tout résultat indésirable.

Blessure physique

Selon le Centre national de la sécurité sportive, plus de 3 millions d'enfants de moins de 14 ans subissent un type quelconque de blessure à la suite de sports. Celles-ci peuvent survenir à la suite d'une pratique ou d'un événement compétitif. Les os brisés peuvent résulter de l'impact direct d'une balle ou d'une chute lors d'une compétition. Des blessures telles que des déchirures du ligament croisé antérieur (LCA) se produisent de plus en plus chez les jeunes athlètes en raison des rigueurs de la pratique et des compétitions. Les sports à mouvements répétitifs, tels que la natation, peuvent causer des blessures aux muscles ou aux tendons en raison de la surutilisation de groupes de muscles ou d'articulations spécifiques pendant l'entraînement.

Comportement antisportif

Le comportement antisportif est modélisé dans diverses situations sportives. Dans les pratiques et les compétitions, les enfants sont exposés à d’autres enfants qui peuvent présenter un comportement indésirable. Les exemples incluent les hurlements, les malédictions ou la violence en réponse à la colère de soi ou à la colère d'un arbitre ou d'un autre joueur. De plus, les enfants peuvent être témoins de comportements de leurs parents. Les enfants apprennent les comportements en voyant une autre personne effectuer la même activité. Le fait d’être témoin de ces comportements peut amener l’enfant à les imiter dans des situations similaires. Discutez avec les enfants du comportement approprié lors de la pratique et des jeux et de la manière acceptable de gérer la colère, par exemple en prenant quelques respirations profondes pour vous détendre. Tout comportement indésirable observé par d’autres joueurs ou parents doit être discuté après l’événement. Demandez aux enfants de donner un exemple de la manière dont cette personne aurait pu mieux gérer la situation. Cela leur donne un exemple de comportement approprié au cas où ils se retrouveraient dans une situation similaire.

Engagement de temps

La participation à des activités sportives nécessite un engagement de temps important de la part des enfants. Les pratiques, les déplacements pour les compétitions et les événements eux-mêmes permettent aux enfants de s'éloigner des activités quotidiennes. Bien que l'exercice soit important, ces activités ne doivent pas empêcher le sommeil, les repas ou l'école. Trouvez un équilibre entre ces activités et évitez de placer les enfants dans trop de sports et de surcharger leur temps. Encouragez les enfants à étudier pendant les périodes d'indisponibilité, comme les voyages, les événements ou les jeux, pour que l'école reste une priorité.

Pression excessive

Les jeunes athlètes peuvent ressentir une pression indue de la part de leurs parents, entraîneurs ou autres joueurs pour la compétition dans des sports qu'ils ne sont pas intéressés à pratiquer. De plus, les enfants peuvent exercer une pression excessive sur eux-mêmes pour qu'ils puissent performer à un niveau avec lequel ils ne sont pas à l'aise. La pratique de sports peut alors entraîner une augmentation du niveau de stress quotidien qui affecte d’autres aspects de leur vie, comme le sommeil ou l’école. Aidez un enfant à traverser cela en lui parlant de ses attentes personnelles, ainsi que des attentes des autres, y compris de vous-même. Encouragez la participation et le dévouement, mais écoutez les enfants s'ils sentent que la pression ne peut pas être gérée. Faites appel à un psychologue du sport formé pour aider les athlètes à faire face à ces types de pressions de manière saine et productive.